10時～12時半頃まで（13時頃までかかる場合もあります）アンフーンさんご夫妻によるマインドフルネス法話の中継、その後、希望者のかたは菜食のお弁当をご持参いただければ、食べる瞑想を行って解散という流れです。会費は800円。プラス、アンフーンさんご夫妻に、お気持ちドネーションをお願いします。法話内容には、通常、「横たわる瞑想」が含まれます。当方にヨガマット・ブランケットの準備はありますが、もしよろしければご自身のものをご持参ください。会場は当院隣接のセミナー会場「ロータス」です。参加希望のかたは当院ホームページの「ご質問・お問合せ」からお申し込みください。